番茄木耳豆腐汤功效有哪些?
番茄:番茄红素含有对心血管具有保护作用的汤功维生素和矿物质元素,能减少心脏病的番茄发作。
番茄含有维生素C,木耳有生津止渴,豆腐健胃消食,汤功凉血平肝,番茄清热解毒,木耳降低血压之功效,豆腐对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用;多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
木耳(干):木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用,木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
豆腐(南):豆腐蛋白质含量丰富,并且豆腐蛋白属完全蛋白,不紧含有人体必需啲八类氨基酸,并且比例也接近人体需要,营养价值较高;丰富啲大豆卵磷脂好于神经、血管、大脑啲发育生长;大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,庇护血管细胞,防止心血管疾病;豆腐对病后保养、减胖、细腻肌肤亦很有好处。
如果想减肥的女性,看到小编上述介绍的番茄木耳汤的功效的介绍后,可以在饮食上进行尝试一下,有很好的减肥瘦身的效果哦,而且还有很好的美容养颜的效果哦,同时对于一些血脂高的患者,也可以经常喝这道汤进行缓解哦。
(责任编辑:时尚)
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