产妇能不能喝薏米红豆粥呢?
薏米红豆汤的红豆功效,那真是产妇非同小可。薏仁,不能喝在中药里称“薏苡仁”,薏米《神农本草经》将其列为上品,红豆它可以治湿痹,产妇利肠胃,不能喝消水肿,薏米健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。
关于薏仁和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。
在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。
去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏仁红豆汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。
看了小编的解释现在你知道产妇喝薏米红豆粥是很有好处的了吧!那么你以后就可以适当的给产妇煲一些,但是在喝的时候也一定不能多喝,因为薏米是属于凉性食物,多喝的话可能会对产妇的子宫有影响,平时只需要3天喝一次就可以了。
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