老年人关节痛吃什么好
发布时间：2024-09-08 08:52:35 作者：玩站小弟 
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我要评论老年人关节痛吃什么好老年人关节痛吃什么好鹌鹑薏米汤原料：鹌鹑2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。做法：将鹌鹑收拾干净，与其他原料一起放入砂锅内，加水烧开后改为小火。煲约
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老年人关节痛吃什么好
老年人关节痛吃什么好
鹌鹑薏米汤
原料：鹌鹑2只，老年杜仲10克，人关薏米30克，节痛枸杞子50克，老年赤小豆30克，人关生姜3克。节痛
做法：将鹌鹑收拾干净，老年与其他原料一起放入砂锅内，人关加水烧开后改为小火。节痛煲约1小时左右，老年加入食盐、人关味精调味即可食用。节痛
功效：鹌鹑有温补气血的老年作用，杜仲、人关枸杞子可补益肝肾，节痛生姜能温经散寒，薏米、赤小豆通络祛湿。诸物合用，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿的患者。
其他食疗方：
(1)五加皮酒10毫升，每日服2次。
(2)木瓜煎水服用。
(3)丝瓜络150克，白酒500毫升，泡7天后去渣，每次饮15毫升，每日2次。
(4)每日生食猕猴桃1～2个。
(5)薏米30克，防风10克，煎水饮。
(6)葱头粥：葱头、豆豉、白米共煮粥食。
(7)甜瓜子150克，酒浸10日，晾干研成末，每次10克，酒送服，每日3次，治腰腿疼痛。
(8)生姜30克，鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，切碎，白酒炒热，布包敷患处，治风湿。
(9)辣椒面：冬天用酒，夏天用醋调合涂患处。
除了食疗和药疗外，适当的阳光浴、热水浴对于关节痛患者的康复也是很有好处的。
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