浅谈月经量多好还是量少好
女性的月经身体健康与否不是拿月经的量多或少来说明的。
月经的量多量少量多与少和女性的本身的体质,年龄,好还好以及月经的浅谈是否规律等有关.如果在来月经时女性不注意生活细节,如:接触冷水,月经或是量多量少吃什么辛辣刺激的食物,心情不稳定等也和月经的量多量少有关。
如果量太多的话,建议去看医生,做好妇科疾病的提早预防。
不能用量多或量少来回答,因为月经是女性排污去毒的一个正常人体功能,但是同时也会令到大量营养流失,所以少了不正常,多了也不行。
禁忌一:
吃咸食女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。
禁忌二:
喝含气饮料有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
以上就是月经量多好还是量少好的介绍了,从以上的介绍来看,月经量多好还是量少好这个问题是没有什么意义的,因为只要是月经的周期正常,无论是量多还是量少都不会影响女性的正常生理机能,女性要做的应该是维持自己的生理周期水平。
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