月经不调五食疗方

从青春期开始陪伴着女性直至更年期，月经月经被女性亲密喻为“老朋友”，不调但大多数女性并不能与这位“老朋友”相处得好，食疗月经不调正困扰着当下无数的月经女性。妇科专家与大家分享月经不调的不调食疗方法。

1.黑木耳红枣茶：

黑木耳30克，食疗红枣20枚，月经黑木耳红枣共煮汤服之。不调每日1次，食疗连服。月经

功能：补中益气，不调养血止血。食疗

主治：气虚型月经出血过多。月经

2.浓茶红糖饮：

茶叶、不调红糖各适量。食疗煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

功能：清热、调经。

主治：月经先期量多。

3.山楂红糖饮：

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

功能：活血调经。

主治：妇女有经期错乱。

4.茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

功能：疏肝理气。

主治：经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5.山楂红花酒：

山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。

功能：活血化瘀。

主治：经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。

注意：忌食生冷勿受寒凉。