菠菜面，面怀是孕吃加入菠菜粉和面做成的挂面。菠菜面可以自己做，什比也可以在挂面加工的较好时候加入菠菜面。石磨菠菜面是怀孕指用石磨加工的面粉做成的菠菜面。经石磨加工的可吃面粉，不含任何增白剂、菠菜滑石粉等食品添加剂。面怀

慎食且不宜多吃。孕吃虽然菠菜含有丰富的什比叶酸等营养物质，但是较好菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的怀孕吸收，使体内钙、锌含量明显减少。

饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康，了解菠菜面孕期能不能吃之后，希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理，并且要适当运动。

(责任编辑：综合)