您的当前位置:首页 > 热点 > 枸杞搭配黄芪美容又保健 正文
时间:2024-09-08 07:54:09 来源:网络整理 编辑:热点
枸杞与黄芪是中药一种,具有极高的补益保健美容功效,其中枸杞的保健效果最佳,搭配黄芪后美容效果惊人,一起来看它的美容效果如何?枸杞搭配黄芪的功效枸杞营养成分:铁、维生素C、钙质、胡萝卜素、枸杞多糖、氨基
枸杞搭配黄芪的功效
枸杞
营养成分:铁、维生素C、枸杞钙质、搭配胡萝卜素、黄芪枸杞多糖、美容氨基酸。又保
保健功效:提高免疫力、枸杞降血糖、搭配调血脂、黄芪护视力、美容防辐射。又保
黄芪
营养成分:蔗糖、皂苷、锌、硒。
保健功效:调节气虚、消除水肿、调经、祛湿、养颜。
枸杞搭配黄芪的强大功效
1、补虚解疲
中医认为枸杞性甘、味平,其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏,能增强机体活力、消除疲劳。而黄芪性温、味甘,且归肺、肾经,具有补气健脾、强身补虚的功效,因此,两者搭配食用对身体五脏六腑起到补虚滋养的作用。
2、理气活血
黄芪具有活血、补气的效果,枸杞还能促进人体血液循环,增强造血机能,两者搭配能更好的利于活血、理气,并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态,尤为适用于气血虚弱的人群。
3、益气固表
黄芪具有益气固表、培补元气的功效,对于气血不足、气虚之症,都可以服用黄芪调理,搭配枸杞效果更好。
4、强肾健体
枸杞能强肾补肝,其味甘,而和性温的黄芪搭配,能促进人体内阳气的升发,起到驱寒养肾的作用,再者,黄芪还具有消肿、利水的效果,对于慢性肾炎产生良好的调理作用,因此,对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用,能很好的强肾健体。
5、抗衰美颜
黄芪能为细胞补充“能量”,增强弹性,并具有补气虚、健脾的作用,避免早衰的产生,此外,枸杞还具有延衰之效,因而对于抗衰美颜大有裨益。
枸杞+黄芪的服用方法
1、泡茶喝
(1)锅中加入适量水、开火煮沸,调成中火。
(2)加入适量黄芪、枸杞,遵循1:2的比例。
(3)开火继续熬煮1小时左右饮用。
2、煮粥喝
(1)黄芪用清水浸泡约15分钟,入锅、加水,开火煮15分钟,沥水,继续加水煮10分钟,重复沥水。
(2)取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中,开火煮至熟、烂。
(3)开锅前10分钟,将枸杞加入,文火煮10分钟左右即可食用。
枸杞搭配黄芪的注意事项
1.经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪,而对于脾湿气虚的人群很适合。
2.枸杞、黄芪都属于中药材,正所谓“是药三分毒”,所以不宜多吃,要适量。
总结:讲解完枸杞搭配黄芪的好处,是不是忽然觉得这样食用能起到事半功倍之效呢?希望大家不妨学起来,掌握好正确的食材搭配,更好的呵护健康!
孕33周早产儿一般会什么症状2024-09-08 07:51
孕妇焦虑症犯了怎么办呢?2024-09-08 07:18
产妇吃胎盘好不好2024-09-08 07:11
成功受孕具备的5个最佳2024-09-08 07:02
两岁宝宝肺炎怎么回事2024-09-08 06:46
孕妇早期吃韭菜好吗2024-09-08 06:14
怀孕怎么防止脸上长斑呢2024-09-08 06:13
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗2024-09-08 05:12
小孩皮下脂肪坏死是什么2024-09-08 05:08
孕妇怎样祛除妊娠纹呢2024-09-08 05:08
宝宝发烧手脚发烫怎么办2024-09-08 07:31
孕妇上火便秘吃什么好2024-09-08 07:01
孕妇能不能吃牛杂火锅2024-09-08 06:49
孕妇喝南瓜汤会好吗?2024-09-08 06:45
儿童支气管炎的最佳治疗方法是什么2024-09-08 06:13
怀孕8个月胃炎怎么办呢2024-09-08 06:10
怀孕呼吸困难怎么回事呢2024-09-08 06:05
怀孕初期便秘吃什么好呢2024-09-08 06:04
宝宝春季护理的一些方法?2024-09-08 05:15
一般溃疡性结肠炎可以怀孕吗2024-09-08 05:09