蓝莓怎么吃功效好呢
1、蓝莓良好的吃功胶原稳定作用
蓝莓花青素能够阻止自由基的破坏;抑制炎症化合物的合成和释放;促进粘蛋白胶原的生物合成，刺激胶原纤维网状物的效好形成;刺激眼部视网膜酶的生成。
2、蓝莓预防或调理眼部异常
蓝莓对眼睛有明显的吃功益处，可以提高对眼部血液和氧气的效好输送，同时有超强的抗氧化作用;许多眼部疾病包括白内障的形成和黄斑变性都是由眼部的氧自由基引起的，作为抗氧化剂，它可以保护眼睛免受氧自由基的损害;蓝莓提取物通过改变眼部胶原结构来预防和治疗青光眼。
3、提高视力
科学研究发现口服蓝莓提取物可以提高夜间视敏感度，加快眼睛对黑暗的适应同时加快暴露于强光下的眼睛视敏感度的恢复。
4、阻止黄斑变性
黄斑是形成准确视力的部位，黄斑变性可以导致严重的视力下降。花青素为黄斑提供有效地保护的同时，有效阻止黄斑病变的进一步进展，一项人体试验中33例各种视网膜病变的患者用花青素进行治疗，发现它可以降低所有病人视网膜血管的通透性，阻止出血的发生。
蓝莓怎么吃功效好？看了上面小编给大家介绍的这些作用和功能，大家是不是觉得增长了很多的知识呢，其实在我们身边，有很多的食物都是有着它独特的作用的，只是有时候我们很少去发现罢了，看了这些大家都可以回去试一试，用处很多。
(责任编辑：百科)
幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法
宝宝上火的症状与原因
宝宝从床上摔下来怎么办
孩子铅超标的症状 血铅超标的危害
小孩到底是几岁换牙齿推荐文章
-
婴儿长头发和牙齿都是有一定的时间的，如果超过这个时间没有长出牙齿和头发，那么婴儿就需要及时的检查，避免婴儿患上了疾病却没有及时的治疗，这样会严重的影响到婴儿的身体的健康，那么婴儿几个月长牙齿正常呢？那
...[详细]
-
基本上所有的宝宝都会喜欢和妈妈相处，妈妈哪宝宝就喜欢去哪，很多的家长觉得是宝宝年纪小，所以说依赖妈妈，也不会特别放在心上，其实这种情况的发生很可能与宝宝缺乏安全感造成的，家长不可以过于忽视。那么宝宝没
...[详细]
-
宝宝脸上长小红疙瘩是怎么回事宝宝脸上长红疙瘩是怎么回事？主要是由于遗传、环境、感染、饮食因素引起的。1、环境因素：1）衣物：人造织物、与衣着有关的印染剂漂白剂、防蛀剂、防霉剂等。2）食品：用于食品生产
...[详细]
-
小儿麻痹症症状1、典型特征小儿或青年发热，出现不对称的弛缓性肢体瘫痪或延髓麻痹而无感觉障碍者，经常几乎都是脊髓灰质炎，不过也可能由柯萨奇病毒和某些埃可病毒和肠病毒71型引起的。脊髓损害以腰段颈椎为主。
...[详细]
-
现在呢，相信很多人的眼睛都多多少少有点问题，比如近视，远视，大部分人可能会有种错觉，是不是刚刚出生的婴儿视力是最好的。这个问题的答案当然是否定的，人的视力分为好几个阶段，刚出生的宝宝由于各方面都还没有
...[详细]
-
宝宝不穿内裤可以吗“光屁股”虽然能宝宝私密处保持干燥，透风，但对宝宝的身心健康有害，而且不利于宝宝卫生习惯的养成。1、不利于社会适应性的建立0～3岁宝宝的心理活动和行为表现受到父母影响的同时，也会受到
...[详细]
-
断奶的最佳时机1、宝宝断奶最佳年龄断奶的最佳时机是宝宝8个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。2、断奶的季节断奶不单取决于宝宝的
...[详细]
-
小孩患上麦粒肿如何护理1、在脓头尚未形成前可作热敷，以促进化脓，轻的炎症也可在热敷之后完全的消失。全身及局部的使用抗生素也可促进炎症的消失，抗生素口服、肌注或者静脉注射均可，它对化脓菌的作用都很好。2
...[详细]
-
孩子睡觉出汗的话，不仅容易感冒，还可能是身体出了问题，因此，作为孩子的家长是很想知道孩子睡觉出汗的原因的，那么孩子睡觉出汗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍孩子睡觉出汗是怎么回事的相关内容，仅供大
...[详细]
-
什么是婴儿私处护理婴儿的私处是爸爸妈妈们最不知道该怎么护理的地方，不仅因为那里很娇嫩脆弱，而且初为人父母的自己对于婴儿私处护理这方面的知识很少。如果父母平时没有帮婴儿私处做好护理的话，很容易会导致婴儿
...[详细]
热点阅读
