吃什么能使身体变成酸性呢
作者:焦点 来源:娱乐 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 10:41:19 评论数:
吃什么能使身体变成酸性呢
多吃一些酸性食物,身体酸性酸性食物或偏弱酸性食物,变成除了各类畜禽肉外,身体酸性常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包等等。 强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来,而不是只食物直接测试pH值的分类。 强碱性蔬菜 好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。
外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西大多数是典型的碱性食物,但草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸),会使体液的酸度增加,属于酸性食品,是个例外。实际上,将食物强分酸碱性是不科学的,因为人体内的生理反应非常复杂,不一定就成碱性物质或酸性物质,膳食只要平衡合理就好。
综上所述就是关于吃什么能使身体变成酸性的内容,都是一些好吃的东西比如肉类,都可以使身体变酸性,但是并不是说东西是酸的就可以补充身体缺乏的酸性物质。但是大家可以注意多吃一些含有维生素丰富的食物,这样的对身体还是非常有好处的。