《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”
来源:靠逼网站
时间:2024-09-08 12:57:07
《黄帝内经》中的酸甜苦辣“酸甜苦辣”
《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”
咸多伤心。
“多食咸,黄帝则脉凝泣而变色”。内经咸味吃多可造成肾气过盛而克制心气,酸甜苦辣损伤心的黄帝功能。心是内经血的统领者,其功能不足可使血脉凝聚,酸甜苦辣脸色变黑。黄帝因此,内经有心悸、酸甜苦辣气短、黄帝胸痛等不适的内经人,一定要少吃咸。酸甜苦辣
辛多伤肝。黄帝
“多食辛,内经则筋急而爪枯”。过量食用辛辣之物容易引起肺气偏胜,克伐肝脏,影响肝藏血、主筋的功能,导致筋的弹性降低,血运受影响。因此,有头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝虚症状者,应少吃辣。
甘多伤肾。
过多的甜食会引起脾气偏胜,克伐肾脏。由于肾主骨藏精,其华在发,甜味吃多就会使头发失去光泽、掉发,引起骨伤疼痛等,导致“多食甘,则骨痛而发落”。有肾虚症状如经常腰膝酸软、耳鸣、耳聋等的人,甜食要适当控制。
苦多伤肺。
过多的苦可能造成心火太旺,进而克制肺气。肺主皮毛,苦味太多,皮肤可能失去光泽,毛发容易脱落,造成“多食苦,则皮槁而毛拔”的后果。有肺气虚表现的人,如容易感冒、咳嗽、咳痰等,要适当控制苦味食品的摄入。
酸多伤脾。
酸能补肝,但过多的酸味食物会引起肝气偏胜,克犯脾胃,导致脾胃功能失调。而脾主肌肉,其华在唇,引起《黄帝内经》所说的“多食酸,而肉胝皱而唇揭”。因此,消化功能不好、大便溏稀等脾虚症状的人,要注意少吃酸食。