高血压能吃红螺吗
高血压吃什么对身体好?
1、吃红多吃防治高血压的高血食物,如菌类:灵芝、吃红黑木耳、高血白木耳、香菇;叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;坚果类:罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;动物类:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。水果:苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。
红螺味甘、性冷、无毒具有清热明目、利膈益胃的功效,对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。一般人群均可食用。螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
红螺适宜黄疸,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜癌症,干燥综合征者食用;也适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用。红螺虽然营养丰富,但是身为高血压的朋友,一定要先弄清楚引发自身高血压的原因,在医生的指导下食用美味的红螺。
高血压患者是可以吃红螺的,由于高血压患者最好不要吃高油腻的食品,海产品是可以适当吃的。红螺的脂肪不高,很适合高血压或是高血脂的人群食用,高血压患者也要多吃一些豆制品。
(责任编辑:探索)
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