孕妇血糖高吃南瓜好不好呢?
作者:时尚 来源:知识 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 08:49:08 评论数:
孕妇可以吃南瓜吗?
可以吃。好不好
南瓜具有亮发、孕妇健脑、血糖明目、高吃温肺、南瓜益肝、好不好健脾、和胃、润肠、养颜护肤、降糖消渴等功效,适合孕妇食用。但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜。
南瓜
南瓜,饭瓜,番南瓜,山东地区称作番瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,甜口。葫芦科、南瓜属的植物。一年生蔓生草本,茎常节部生根,伸长达2-5米,密被白色短刚毛。叶柄粗壮,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入我国,现南北各地广泛种植。
南瓜的营养价值
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等。
孕妇被查出来血糖高之后一定要注意平时的饮食,最好不要吃的太甜,另外就是一定要注意有适当的运动,这样能够帮助促进身体的新陈代谢,对调理身体也是很有作用的,南瓜不是属于非常良性的食物,所以平时孕妇多吃的话不用担心会对宝宝有影响。