胃肠道吸收功能差吃什么
调理肠胃的胃肠三种粥,
①西红柿粥,道吸做法:西红柿切丁,收功水烧开后,胃肠放入事先用清水泡好的道吸西米,西红柿,收功大火烧开后,改用小火慢煮,5分钟后出锅加糖即可。
②莲子百合糯米粥,做法:糯米放入锅中煮开,再用小火慢煮10分钟,加入泡好的莲子百合,再煮到粘稠即可。
③红豆大枣糯米粥,做法:原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药,红豆,莲子,大枣,薏米,糯米一起放入锅中,大火烧开,再改用小火煮烂即可出锅。
如果你嫌做粥麻烦的话,教你一个省事的办法:买山楂干或晒干的山楂,直接泡水喝。如果是晒干的山楂,泡前切开最好。
以上就是对于胃肠道吸收功能差吃什么好的讲解了,胃肠道的核心功能就是消化吸收,没有了这种功能的胃肠道就是非常危险的,希望胃肠道功能有危险的人士要及时的进行治疗,然后根据需要进行食物的调节,这样才能够让肠胃的功能逐渐的恢复起来。
(责任编辑:综合)
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