适合老人老花眼的食疗方
适合老人老花眼的适合食疗食疗方
1、芹菜藕汁
芹菜150克,老人老花藕150克,适合食疗黄瓜100克,老人老花柠檬汁5毫升。适合食疗芹菜去叶后切成碎小段,老人老花鲜藕去节切成小方丁,适合食疗黄瓜切成片,老人老花一起放入榨汁机中榨取汁,适合食疗调入柠檬汁,老人老花拌匀即成。适合食疗早晚2次分服。老人老花或当饮料,适合食疗分次饮用。老人老花本食疗方适用于各型老花眼。适合食疗
2、果汁蛋奶
苹果1个,芦柑1个,t鸡蛋1只,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。苹果肉切成小丁,芦柑与苹果小丁同放入榨汁机中榨取汁。
牛奶倒入锅中,中火加热至接近沸腾时倒入打匀的鸡蛋糊,临近沸腾时离火。趁温热加入果汁及蜂蜜,拌和均匀即成。早晚2次分服,或与早点同时服食,1次吃完。本食疗方适用于各型老花眼。
3、胡萝卜苹果豆浆
胡萝卜50克,苹果50克,豆浆200毫升。柠檬汁5毫升。胡萝卜、苹果切碎,与豆浆同放入榨汁机中榨成汁,盛入大杯中,加入柠檬汁,拌和均匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次服食。本食疗方适用于各型老花眼。
4、芝麻花生豆奶
黑芝麻15克,花生仁25克,黄豆粉50克。先将黑芝麻、花生仁淘洗干净。晒干后入锅用微火炒熟出香,研成细末。
黄豆粉加清水适量,用中火煮沸3分钟,以洁净纱布过滤,所取得的豆浆汁放入大杯中,加花生仁、黑芝麻屑,搅拌均匀即成。早晚2次分服。本食疗方对气血两虚型老花眼尤为适宜。
5、复合黄瓜汁
黄瓜150克,番茄150克,柠檬汁5毫升。黄瓜切成片,番茄用温开水泡后去皮切碎,同放入家用榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。本食疗方适用于各型老花眼。
6、枸杞子炒肉丝
枸杞子30克,瘦猪肉200克。先将枸杞子洗净,装入小碗用清水浸泡,上笼(或隔水)蒸熟,将瘦猪肉切成丝,加入调料,用炒锅加植物油炒至肉丝将熟时,加入蒸熟的枸杞子,熘炒片刻即成。
佐餐当菜,随意服食。本食疗方对肝肾不足型老花眼尤为适宜。
(责任编辑:知识)
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