长期喝柠檬蜂蜜水的好处有哪些
时尚
2024-09-08 10:49:19
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(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,喝柠能起到滋润和营养作用,檬蜂蜜水使皮肤细腻、长期处光滑、喝柠富有弹性。檬蜂蜜水
(二)抗菌消炎、长期处促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,喝柠表明其防腐作用极强。檬蜂蜜水实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
(三)促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
蜂蜜确实是一种很有营养的食物,但是需要长期的使用才能让这种作用显现出来。所以如果要想让蜂蜜对身体有好的作用,那么就一定要坚持使用。另外在使用蜂蜜的时候,也可以同时使用一些其他的对身体有好处的食物一起吃,这样效果会更好的。