生活中三款百合吃法 让你轻松养心安神
生活中三款百合吃法 让你轻松养心安神
1、生活松养神百合银花粥
【用料】:百合50克,中款洗净;再取银花10克,百合焙干为末备用。吃法
【做法】:先将100克粳米淘净,让轻煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟,心安起锅前放入药末及适量白糖即可食用。生活松养神
【功效】:清热消炎、中款生津解渴。百合适合于咽喉肿痛,吃法易于“内火”旺盛的让轻人群。
2、心安绿豆百合粥
【制作】:绿豆100克、生活松养神粳米或糯米适量,中款加水适量煮熟,百合再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。
在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。
【功效】:清热解毒、利水消肿。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。
3、清蒸百合
【制作】:鲜百合适量洗净,蒸熟食用。
【功效】:益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。
如果你想在饮食中通过吃百合来保健,那么我们上面给大家说的四种百合吃法都是我们应该注意的,只有这样我们才能有效的保证我们的健康的。
(责任编辑:娱乐)
推荐文章
-
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些?咽峡炎这一疾病是出现小孩子身上十分常见的一种儿科疾病,这种疾病的出现对于小孩子所带来的伤害必定不会小,还会严重影响到孩子的身心健康,因此一旦孩子患上了咽峡炎疾病的话,及时的 ...[详细]
-
得了高血糖痛苦得想自杀?药难吃得想自杀?别急,淡定一点,吃了这五种蔬菜,也许过段时间你的血糖就平稳了。1、莴笋:胰岛素激活剂莴笋中含有较丰富的烟酸,烟酸是胰岛素激活剂,经常食用对预防糖尿病有帮助。莴笋 ...[详细]
-
肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉,则属虚证,治应滋阴补肾。*黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g,大米00g,白糖适量。将2味药择净,同放锅中,加清水适量,浸 ...[详细]
-
神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生,多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾 ...[详细]
-
婴儿的便秘的情况,一般是指婴儿每日的大便的次数减少,甚至出现2-3日或者3天以上都没正常大便的现象。满月宝宝的大便次数是判断婴儿是否出现便秘的现象的重要的依据。其实,婴儿的便秘现象出现的原因是平时的饮 ...[详细]
-
1.南瓜饭配方:粳米250克,南瓜200克。猪油、青葱、冷水等适量。制法:将猪油、葱和削皮切块的南瓜在铁锅内略炒,将洗好的米连水一起倒入锅中,盖上锅盖,慢慢煮至锅内散发出焦香为止。掀开锅盖,用大锅铲翻 ...[详细]
-
清晨养胃汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。做法:1.将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗,加入白糖调味即成.功效:汤甜味美,养胃健 ...[详细]
-
在我们日常生活当中,其实有很多的食物可以用来消暑,比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外,还有很多食物天生就可以帮大家防晒,也可以间接防暑。炎热夏天,自己动手做一些菜,不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。中 ...[详细]
-
早产儿的护理一定要特别的清新,因为只有把自己孩子护理得更到位,才能保证自己孩子远离疾病,所以很多29周早产的一些家庭,为了不让自己孩子的其他的疾病,就想具体了解一下,出现这种情况的一些早产孩子需要做好 ...[详细]
-
现代医学目前疗法主要是内服及外敷,疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能,以达到消黑去斑的目的。黄褐斑病因中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉 ...[详细]
热点阅读