怀孕期间贫血吃什么好呢
发生孕妇贫血的贫血原因是体内铁的摄入不足,长期有挑食、怀孕好偏食或者患有寄生虫病的期间孕妇,最容易发生贫血。贫血孕妇一旦发生贫血,怀孕好其身体抵抗力会相对减弱,期间在妊娠期、贫血产时或产后极其容易被各种疾病侵害,严重者还会因此出现胎儿发育迟缓,甚至引起早产或死胎。所以,日常生活中一定要积极预防和治疗贫血。防治孕妇贫血首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果。
维生素C可以促进铁质的吸收和利用。因此,患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果。比如:芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果坚持以上方法,发现体内的血红蛋白水平低于10克/100毫升,贫血症状还未得到及时有效的改善。可以尝试口服一些补铁剂。不过,不能私自大量服用,最好是在专业医生的指导下进行。
贫血虽然不是什么很严重的病,但是怀孕期间贫血我们要更加重视,它会影响到宝宝的正常发育,而且分娩的时候贫血也会给自己带来一定的风险,所以要注意饮食结构营养要充沛,多吃一些补血的食物,如果严重的话要配合医生治疗服用一些补血的药物。祝你好孕!
(责任编辑:娱乐)
推荐文章
-
我们都知道小朋友的发育系统还不是很完善,所以在春冬季节或者在季节交替的时候经常会出现一些身体的不适情况。儿童早晚咳嗽就是小朋友疾病中比较普遍的情况,小朋友咳嗽经常会让家里的长辈感到非常的担心,许多家长 ...[详细]
-
今天要和大家探讨的问题是宝宝睡觉吃手是怎么回事。很多人都是第一次当妈妈,所以才面对一些不了解的问题时,准妈妈都会感到手足无错,因为准妈妈不知道自己遇到的问题是否正常。孩子睡觉的时候总是把手放进嘴里是否 ...[详细]
-
每个家长都希望自己的宝宝能够聪明健康,但是往往有很多家长遇到过幼儿脑发育不全这样的症状,这也是最让家长不知所措的事情,如果不及时进行治疗和帮助宝宝进行调整,将对孩子的医生造成很大的影响,同时也会让孩子 ...[详细]
-
我们都知道很多人都出现过咳嗽的情况吧,咳嗽给我们自身带来了很大的影响,很多人都特别苦恼这种疾病,现在还有很多小孩出现了鼻炎咳嗽的症状,这很可能是由于我们出现感冒的状况,也可能是由于一些其他的原因,总是 ...[详细]
-
宝宝是每个爸爸妈妈的心肝,是每个家庭的小天使。我们都希望所有的宝贝都健健康康无忧无虑的长大。然后小宝宝很弱小抵抗力不强经常会受到病痛的困扰,而让爸爸妈妈们最无奈最心疼的最广泛的就是自己的小孩大便出血。 ...[详细]
-
每一个新生儿的出生都给家庭带来了一份惊喜,而且家长朋友们,会觉得非常的开心,可是随着新生儿的出生一些症状,让家长朋友们手无足措,比如说新生儿大便有水,每一个妈妈都是希望孩子是健康的,那么应对这种现象该 ...[详细]
-
从新生儿出生一直到孩子慢慢的长大,这个过程都是非常缓慢的而且在这个过程期间,家长们最为关注的就是孩子的发育健康,以及孩子的发育标准,那么接下来我们来一起了解一下23个月宝宝发育指标。一、17个月宝宝发 ...[详细]
-
新生儿入睡困难的情况不知道大家有没有了解,现如今,很多宝宝都不像以前那样了,三个月宝宝睡觉不踏实这种情况现在屡见不鲜,给我们的爸爸妈妈们也带来了很大的苦恼,造成这种情况的原因有很多,我们必须找准原因才 ...[详细]
-
很多的家长认为,女孩子小的时候是不用注意私密卫生的,这点看法是错误的,由于一些家长的不注意,导致了一些女孩子在小时候就会患上外阴炎,很是难受,因此都想知道病因。那幼女外阴炎的病因是什么?这是很多的家长 ...[详细]
-
三岁的宝宝处在一个很好的发育时段,所以这个时段的孩子,那么都会发育的很好,因为超过三岁以后,孩子的疾病会越来越少,于是很多家长想全面了解一下三岁宝宝发育标准的变化,为了你能全面了解三岁宝宝的发育标准变 ...[详细]
热点阅读