胃不好不能吃什么东西呢
自己胃不好吃什么，建议我们在每天吃饭的什东时候，吃东西的什东时候都不能过量，要是什东您还有条件的话，最好少吃一些，什东情愿在每天多餐，什东每天吃五次餐都可以。什东但是，我们要尽量的去避免身体上的机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
另外，苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些，可以熟吃，比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素，所以最好生吃。
肠胃不好的人最好不要吃凉性的水果：如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。
肠胃不好的人在吃水果之前，要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。尤其要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果，而且一定要细嚼慢咽。
胃不好的时候一定要改善自己现在暴饮暴食的习惯，如果将这样的习惯继续下去的话，那么对身体的危害和对胃部的伤害都是很大的，胃部不好的时候也不能喝酒抽烟的，还要多吃点清淡的食物，胃部不好的人最好是不要吃脂肪高的食物，太油腻的食物吃了对胃部不好。
(责任编辑：热点)
两岁宝宝肺炎怎么回事
怀孕的最早反应是什么
孕妇肚子胀疼该怎么办呢？
孕妇多少算贫血呢
小孩身上起红斑的原因是什么推荐文章
-
在生活中宝宝的身体健康夜晚睡眠的健康可是爸爸妈妈非常关心的事去，很多的孩子在夜晚睡觉的时候都有磨牙的现象，家长们非常的头痛这到底是怎么回事对宝宝的健康有没有影响呢？小编就为大家详细的来介绍一下两岁孩子
...[详细]
-
孕前小腹疼可以是生理性的也可以是病理性的。如果孕早期出现小腹疼，首先考虑是否是妊娠并发症，比如宫外孕和先兆流产，应及时到院就医。如果是孕中期，子宫增大，子宫韧带受到牵拉引起腹痛，疼痛较为轻微，无其他症
...[详细]
-
孕妇在怀孕的时候总是会面临着很多的问题的额，一些比较敏感的环境的时候对于孕妇的影响也是存在的，也就是因为这样的一个问题，所以孕妇总是会因为各方面的活动或者是环境的问题而感到了苦恼，那么对于孕妇而言的话
...[详细]
-
贫血是一种在孕妇中比较常见的疾病，一般在这种疾病出现的时候是要特别的注意的，一般贫血是身体中的血小板比较少引起的疾病，所以在出现了这种疾病的时候也是要特别的注意的。那么，孕妇期出现贫血该怎么办。什么方
...[详细]
-
孩子处于新生儿阶段，往往是每一位妈妈最担心的时期。新生儿名为“新”，就是刚刚来到这个世界的小生命，还不能通过言语来表达自身的状态、情感等等。妈妈了解宝宝的状况，只能通过孩子的一些不正常的表现来揣测。新
...[详细]
-
相信大家都知道，黄芪是常见的中药，我们在日常生活当中最常用的就是喜欢拿它来煲汤，冬天在食物中放点黄芪，不仅可以利水消肿，还能预防感冒，增强人体的免疫能力，抗衰老。但是对于孕妇，是不是适合食用黄芪呢？下
...[详细]
-
荨麻疹在人群当中的发病几率是非常高的，有一些女性在得上荨麻疹之后，可能才会知道自己已经怀孕，或者是正处于备孕期间，这时可能就会感觉到十分担心，害怕会对胎儿有影响。那么在该病的发病时期到底可不可以怀孕呢
...[详细]
-
孕妇在怀孕的这个过程是幸福的，如果在怀孕的时候发生掉牙齿，很让人紧张，担心是身体是不是有其他的一些疾病，因为孕妇这期间也不敢进行牙齿整形，担心药物对进入体内对胎儿不生长发育不好，出现其它的并发症状，对
...[详细]
-
其实对于自己的孩子来说，牙齿的发育对于他们是非常关键的一件事情，但是很多的家长是非常不重视这样的情况的，这样的话就会直接导致幼儿牙齿发育异常，下面我们就一起来了解一下幼儿牙齿发育异常。异常情况：发病原
...[详细]
-
孕妇在中度贫血的时候，是可以通过其他一些食疗的方法来调解了，孕妇出现贫血的症状是非常常见的，因为在怀孕的时候胎儿的发育是需要很多营养的，所以孕妇中的营养元素都通过胎儿的吸收逐渐消失，这也是孕妇为什么在
...[详细]
热点阅读
