月经失调经典食疗宝典
推荐食方如下:
1.黑木耳红枣茶
黑木耳30克,月经红枣20枚,失调食疗黑木耳红枣共煮汤服之。经典每日1次,宝典连服。月经功能补中益气,失调食疗养血止血。经典主治气虚型月经出血过多。宝典
2.浓茶红糖饮
茶叶、月经红糖各适量。失调食疗煮浓茶一碗,经典去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3.山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4.茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5.山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
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