当前位置:首页 > 百科 > 吃什么东西可以去妊娠纹呢? 正文

吃什么东西可以去妊娠纹呢?

来源:靠逼网站   作者:探索   时间:2024-04-19 22:34:10

吃什么东西可以去妊娠纹呢?

孕妇之所以出现妊娠纹,东西就在于体重的可去增加和体型的变化,当肚子一天比一天增大之后,妊娠原本的东西肌肤纹理就会被撑开,自然就会出现妊娠纹了,可去尤其是妊娠生完孩子之后,肌肤就会变的东西松弛没有弹性,为了能够减少对肌肤的可去影响,去掉妊娠期很重要,妊娠那么吃什么东西可以去妊娠纹呢?

猪蹄:准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、东西粳米、可去葱白加清水放在锅里煮至肉烂,妊娠加入味精、东西精盐调味就可以吃了,可去既方便又好吃。妊娠猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。

西红柿:准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

猕猴桃:准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。

大家在得知吃什么东西可以去妊娠纹之后,是不是有所收获呢,尤其是孕期的女性朋友,更需要从饮食乃至生活起居入手来做好预防措施,控制体重是很关键的一个环节,既能防止妊娠纹的出现,也能保障自身健康,确保胎儿正常发育。

标签:

责任编辑:探索