怀孕可以吃豆芽吗?孕妇能不能吃豆芽
豆子发芽后形成了豆芽,可吃因此豆芽又叫“活体蔬菜”。豆芽豆芽比起发芽前的孕妇豆子,豆芽不仅外观发生了改变,不能吃营养价值和营养利用率也都大大增加。怀孕最典型的可吃是,干豆基本上不含维生素C,豆芽豆芽但豆芽的孕妇维生素C含量却非常丰富,可以保持皮肤弹性,不能吃是很好的养颜圣品。
孕妇能吃豆芽吗?
孕妇是可以吃豆芽的,之所以有人提出了质疑,是因为现在很多不法分子,用化学剂发的,这样发出来的豆芽又长又大,好看而不健康,所以,在选购豆芽的时候,一定要选用自然生长的。
孕妇食用豆芽可以分解体内的胀气,利于其他营养素的吸收,并有助于胎儿的发育与生长。
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