慎用药物,畸形不抽烟喝酒,胎儿注意防止辐射. 远离猫狗,预防不浓妆艳抹,畸形精神放松,胎儿不吃霉菌食物。预防 目前科学家已证明,畸形有一部分神经管畸形与饮食中缺乏叶酸和锌有关,胎儿因此我国卫生部建议,新婚妇女从结婚时起到孕后3个月,应每日服用O.4毫克叶酸片。 也可注意摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝、苹果、柑橘、橙汁等。 叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克,孕期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸,饮食应选择叶酸含量丰富的食品,以深绿色蔬菜、豆类、肝脏等最好;也可选用强化食品,如某些奶粉等。锌的主要食物来源是:肉类、海产、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。 相信很多朋友看以上的内容,都对怎么预防畸形胎儿有一定的了解了。之所以会出现畸形胎儿,跟孕妇在怀孕期间的生活习惯和饮食有着很大的联系,甚至父母的身体健康对胎儿也是有很大影响的,所以在怀孕前,夫妻要做好孕前检查。 |