贫血吃什么补品最好
作者:时尚 来源:探索 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 10:42:27 评论数:
贫血应注意多吃富含铁质、补品高蛋白、最好维生素B12和维生素C的贫血食物,像猪肝,补品蛋黄,最好瘦肉,豆奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果等,这些食物都是造血所需的原料。补品的话可以选用一些效果比较好的补血铁剂,像铁之缘片补血效果不错,它是中西结合补铁补血的营养品,里面有丰富的铁质和补血阿胶,配方比较好,补充一个月就见效了。其次饮食要注意一些,有些事物是不适合贫血吃的,如浓茶、咖啡、大蒜、碱性的食物会败血。
贫血患者首先是做医学检查,确诊病因后再做针对性治疗。如果是营养不良,可以多吃些动物血制品、动物肝脏、瘦猪肉、芹菜等食品,或吃些“含铁的补血剂”。如果是疾病引起的贫血,强烈建议应由医院对症治疗以策安全。
贫血患者每天睡眠时间要保证好,还要尽量避免感染。有的贫血患者本身身体就很虚弱,抵抗力差的很,时常感冒,这样的人要少到公共场所活动,住房要经常开窗换气。大豆、红枣、黑木耳以及鸡蛋黄都是贫血病人可以多吃的食物。