您现在的位置是:娱乐 >>正文
吃很多但是不排便怎么办呢
娱乐4人已围观
简介相信针对那些怀孕的妈妈们来说,每天都会吃大量的食物来给自己的胎儿提供更好的营养。但是也会让她们感到疑惑的是,吃了很多食物但是不利于排便,这就会让她们感到腹胀,同时在面部还会出现色素沉着。那么吃很多但是 ...
每天早上淡盐水一杯,吃多或者选择每天喝杯蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,排便我个人选择的吃多是后者比较有效.同时可以吃些香蕉,苹果.
饮食结构上,排便食荤同时,吃多配上蔬菜.还有就是排便运动了!~运动可以促进蠕动哦
便秘通常是吃多3天以上不便便,如果小于3天,就喝喝上述的水,平时多喝白开水,有条件的就运动运动.应该就没问题了.
还有就是可以每天早上坐着酝酿便便的感觉,这个是我看来的,还未尝试.说是培养这样种意识,以后就会便便正常
如果因为某些原因,使粪便在大肠内停留时间过久,粪便内所含的水分被过量吸收,粪便变得干燥坚硬,排便时伴有时间延长,难于排出,肛门坠胀、疼痛,或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲不振、头晕乏力等症状,正常的排便规律被打乱,排便次数减少,间隔时间延长,严重者排出的大便像羊屎样,呈小球形颗粒状。如果每周排便次数少于3次,并伴明显排便困难,这种情况就称为便秘。
便秘多见于老年人,可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细饮食,因而缺少纤维素对肠壁的刺激使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。老年人提肛肌和肛门括约肌松弛力,造成粪便嵌塞在直肠窝内而成直肠便秘。
便秘也可由肛周疾病如痔、瘘、结肠癌、直疝等引起。某些铁、铝、钙制剂也可引起便秘。
由于习惯性便秘,患者往往长期服用泻剂,这可导致肠功能紊乱。
以上几段文字内容就为我们详细的解答了吃很多但是不排便的问题,在此我衷心希望有这方面需求的朋友们能够认真阅读上面的内容,从而心中对此疑问才会有属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我希望大家在饮食中也要多吃水果和蔬菜,这样才会有利于润肠通便。
Tags:
上一篇:婴儿的正确睡姿是什么?
下一篇:婴儿湿疹可以用金银花吗?
相关文章
小孩惊厥有哪些症状呢
娱乐有很多的小孩子胆子很小,经常出现被吓到的情况发生也就是惊厥,如果治疗的不当那么很容易留下心理的阴影,这样就会严重的影响到孩子的身体的健康,因此出现了惊厥的症状就需要及时的治疗,那么小孩惊厥有哪些症状呢 ...
【娱乐】
阅读更多少女月经期要如何保健?
娱乐以下是常识网健康专家为大家介绍关于少女月经期的保健知识。注意保暖月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳 或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多 ...
【娱乐】
阅读更多月经一月来两次怎么办?
娱乐女孩子每个月都会来一次月经,这是正常的生理现象,是一个女孩长大后必须出现的过程,月经一般都是有规律的,通常一个月一次,如果有女孩遇到一个月月经来两次的现象,建议去医院做一次详细的检查,这样就能够确保万 ...
【娱乐】
阅读更多