便秘能喝儿童奶粉吗
儿童奶粉对于我们大家来说应该是便秘不陌生的,这种奶粉主要就是喝奶粉针对儿童而设计的,为的儿童就是满足儿童的身体发育的一些营养所需。其实一般的便秘大人喝儿童奶粉是没有任何问题的,但是喝奶粉不能多喝而已。但是儿童便秘的人就不同了,便秘的人很多食物是不可以吃的。那么,下面就来说说便秘能喝儿童奶粉吗这个问题。
便秘人的饮食要点:
奶制品尽量不要吃。奶制品可能是最常见的可引起便秘的食物,因其脂肪含量高而膳食纤维含量低,不易消化,在肠道内通过缓慢,故会对消化功能产生不良影响,其一就是导致便秘。便秘患者应避免食用的奶制品有:全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
甜食固然美味诱人,但却对消化不利。因为同样,甜食也具备脂肪含量高,膳食纤维含量低和水分含量少的问题。易出现便秘的人,要跟这些食物保持距离了。常见的有:蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐。
食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。
摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘。
饮食中摄入适量植物脂肪,如香油、豆油等,吃什么治疗便秘或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
适当食用有助润肠的食物,如蜂蜜、酸奶等。
可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶。
所以,通过上面文章的详细介绍,相信大家应该也就知道了,对于便秘的人来说一般是不可以喝儿童奶粉的,这是因为奶制品对于便秘的人来说是个饮食禁忌,这些食品会加重便秘患者的病情的,所以我们的便秘的朋友们一定要注意好这个问题。另外,便秘的人在饮食方面注意不能吃得过于精细,多吃点粗粮,这对于便秘的恢复是有好处的。
(责任编辑:焦点)
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