![有助缓解口气恶臭的4种食疗方法](/autopic/5clW5Ldc57lG6Xrw5L_w5ePH5bT26Vrg55dRABrawGN.jpg) 所谓口臭(也有称“口气”的有助) 就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的缓解难闻的口气。别小看口臭这小小的口气毛病,它会使人(尤其是恶臭年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,食疗影响正常的有助人际 情感交流,令人十分苦恼。缓解口臭的口气成因有很多种,但多是恶臭由人体内部失调造成的,下面介绍几种有助缓解口气的食疗食疗方法,有口臭困扰的有助朋友可以尝试一下: 1、海带:可以消除口臭 近年研究发现在海带中存在着高效的缓解消除臭味的物质,其消臭的口气效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的恶臭人常食海带有消除口臭作用。 2、食疗黄瓜粥:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 材料:黄瓜50克大米100克 做法:黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食 3、咸鱼头豆腐汤:咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉有清热解毒之效,对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效 材料:咸鱼头1个豆腐数块生姜1片 做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。 4、生芦根粥:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 材料:芦根30克大米50克 做法:芦根洗净后,放入煲内加入适量清水,大火煮15分钟隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。 此外饮食清淡,多吃含有丰富纤维素的食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿避秽除臭的食品,如甜瓜子为末口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等均有祛口臭作用。 |