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时间:2024-09-17 03:45:53 来源:网络整理 编辑:休闲
红豆薏米的功效大家肯定也都有一定的了解,药用价值和食用价值都是相当好的。红豆薏米中的红豆补气补血,调节月经,美容养颜。而薏米也是清凉之物,可以祛除湿气,去火消肿。对于一些常见疾病有所疗效。那么,今天就
薏米,在中药里称“薏苡仁”,红豆《神农本草经》将其列为上品,薏米它可以治湿痹、效月利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用,不光指水肿,还有肥胖。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
红豆薏米的功效来月经能喝吗,这个问题是许多女性都十分关注的话题和问题,红豆薏米能够在女性月经期间,滋补气血,调节月经,祛除湿气。同时薏米也能起到缓解月经疼痛的问题。所以,在月经期间适当地吃一些红豆薏米是非常有机于身体健康的,而且也有利于美容养颜。
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