海带250克洗净，白糖切丝，腌海开水中烫过捞出，解喉用白糖适量拌好腌制3天食用。适症每天吃1次，白糖每次一小碟，腌海连续食用15天，解喉对慢性咽炎具有良好效果。适症

这道方子尤其适合咽干心烦、白糖手足心热等阴虚内热的腌海慢性咽炎。

食用这款食疗方，解喉症状得到明显缓解后，适症不宜立刻进食油腻、白糖麻辣的腌海东西，以免产生刺激。解喉一定要继续保持一段时间清淡、正常的饮食，才能避免咽炎的复发。