第27周怀孕要点提示孕27周的怀孕胎宝宝体重已有了900克左右,身长大约到达35厘米。周胎可以看到胎宝宝头上长出了短短的育情孕周意事胎发,这时胎宝宝的况怀听觉神经系统已发育完全,气管和肺还未发育成熟,怀孕但是周胎胎宝宝的呼吸动作仍在继续。这个时候,育情孕周意事要给孕妈妈哪些生活上的况怀指南呢?
怀孕27周胎儿发育情况和母体变化
怀孕27周胎儿发育情况
27周的胎儿现在体重已有900克左右,身长大约达到38厘米。怀孕可以看到胎儿头上已长出了短短的周胎胎发。这时胎儿的育情孕周意事听觉神经系统也已发育完全,对外界声音刺激的况怀反应更为明显。你可以继续为他讲故事或者给他听音乐,怀孕这会让你和胎儿都感到平静和愉快。周胎
怀孕27周母体的育情孕周意事变化
孕中期末,孕妈咪的子宫接近了肋缘,你的子宫约在肚脐上约7厘米处,宫高约27厘米。这会让准妈妈觉得气短,这是正常现象,不必担心。小宝贝的胎动有时会让你吃惊,你的腹部可能会像波浪一样地动起来。这时由于肠蠕动减慢,直肠周围血管受压,使不少孕妇出现便秘现象。有些孕妇在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁,这是正常的。
本周重点关注
糖筛什么时候做?
“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠糖尿病。妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病,称为妊娠糖尿病,妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响,所以,有条件的孕妈妈最好都做糖筛检查,以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。
如果你是有糖尿病家族史、肥胖等高危因素,糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的孕妈妈应在怀孕24-28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期,准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛,机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显,因而不易漏诊。另一方面,如果此时发现孕妈妈有糖代谢问题,可以及早治疗,将可能的母婴危害减少至最低。
做糖筛的注意事项:
1、检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。
2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。
3、前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。
4、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。
5、抽血时间掌握好,喝完后的一小时算,如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽血。
如何让怀孕妈妈更健康
什么时候开始休产假?
你什么时候停止上班开始休产假,并没有绝对恰当的时间,这很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况,以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素,你产假休得越早,宝宝出生后上班的时间可能就越早。你需要根据自己孕期的进展,自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。需要说明的是,虽然国家规定产假90天(其中可休产前假15天),但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症,而不得不休息,可以请医生开证明,向单位申请病假休息。
如何预防妊娠糖尿病?
孕妇都应在妊娠24-28周进行“糖筛”,以早期发现妊娠糖尿病,及时开始治疗;超过35岁、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕产史的孕妇属于高危人群,需要更早“糖筛”。如果“糖筛”不过关,还需要进一步进行糖耐量检测。同时,有糖尿病高危因素的准妈妈们应该注意控制糖、水果的摄入量。
怀孕27周营养提示
1、这一周,宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高,尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质,是孕期极好的营养来源。
2、从现在开始到分娩,应增加谷物和豆类的摄入量,因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,孕妈妈都可以多吃一些。
本周准妈妈必读
1、从现在开始,你最好有计划地学习一些关于分娩的知识,看些关于分娩的视频,或是参加孕妇学习班学习分娩的课程。这样做有助于你更加了解自己,了解分娩,减轻产前的精神负担。
2、呼吸短促。怀孕期间,因为“一人呼两人吸”,因此,许多孕妇时常会觉得上气不接下气。这并不表示你或宝宝体内缺氧,只不过是表示你的肺没有足够的空间扩张。增加呼吸的效率和容量,同时解决上气不接下气的方法:
①发觉喘不过来,马上改变姿势。
②发现自己上气不接下气,就把动作放慢。
③试试呼吸运动——学会用横膈肌来深呼吸。
④适当运动,可以增加呼吸和循环系统运作的效率。
3、皮肤瘙痒。怀孕中期以后,有些准妈妈会出现皮肤瘙痒症状,以胸腹部、双脚比较明显。皮肤瘙痒可能由于孕期肝脏负担增加,胆汁排泄受阻引起。
本周准爸爸必读
妻子的肚子越来越大,行动也越来越不方便,做为丈夫,这短时间先不要经常出差了哦。尽量陪在妻子身边,照顾她。
胎教提示
胎儿已具有听觉能力。因此,当孕妈妈听音乐时,胎儿也能“欣赏”。需要注意的是,音乐的音量不宜过大,也不宜将录音机收音机直接放在孕妇的肚皮上,以免损害胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。应该在感觉的到胎动,也就是宝宝在清醒的状态时播放音乐。除了听音乐,也可以给宝宝讲故事,充满童趣的小故事。
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