您现在的位置是:热点 >>正文
干灵芝片怎么吃 灵芝的正确吃法是什么
热点37288人已围观
简介大家应该都知道灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品,能对我们的身体进行更好的调理,能起到很好的提高身体免疫力的作用,但是我们一定要掌握好灵芝的吃法才能把它的功效展现的最好,下面一起了解下灵芝的正确吃法是 ...
灵芝的吃灵吃法正确吃法是什么
1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,干灵放在茶杯内,芝片芝的正确用开水浸泡后当茶喝,吃灵吃法边泡边喝,干灵通常一朵干灵芝泡1杯,芝片芝的正确可冲开水喝一天。吃灵吃法
2、干灵灵芝水煎法:将灵芝剪碎,芝片芝的正确倒入罐内,吃灵吃法加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。
3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。
4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
5、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。
6、灵芝炖猪蹄:取灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净,倒入煮沸的水锅中焯一段时间,捞出再洗净,灵芝洗净切片。锅中倒入猪油,烧热加葱姜煸香,倒入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸,改用文火炖至猪蹄熟烂,出锅即成。 灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的用处。现实研究表明,灵芝能增强身体抵御疾病的能力,有健肤抗衰老的用处。《随息居饮食谱》云:猪蹄“填肾精血,健腰脚,滋胃液,以滑表皮,长肌肉。”现实研究表明猪蹄含胶原蛋白,身体若缺乏就会细胞脱水,弹性减少,致使脸上表皮松弛,呈现皱纹。常食此菜能抗衰老,减少脸上皱纹,滑润表皮。
上面就是对灵芝的正确吃法的介绍,通过了解之后我们知道灵芝可以炖菜或者是煲汤,同时灵芝泡酒是一种很好的滋补方法,能把营养价值更好的展现出来,我们可以根据自己的身体情况去选择食用哦。
Tags:
上一篇:10个月宝宝便秘怎么办
下一篇:幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法
相关文章
婴儿发烧抽搐如何观察与治疗介绍
热点婴儿的健康牵动着做父母的心情,这是我们都知道的,爸爸妈妈们一定非常的关心孩子生病的问题,那么孩子发烧了怎么办呢?小孩子的发烧是很关键的,一不小心可能就会给以后留下病根,这样是不行的,婴儿发烧的时候会抽 ...
【热点】
阅读更多人流后恶露需要多久干净呢?
热点人流本身对女性身体的伤害就已经相当大了的,如果人流后的恶露再不处理干净,影响就会更大了。在阐述这一问题之前,我们先来了解关于什么是恶露,以及人流后恶露需要多久干净呢这两个问题,因为,回答这些,利于我们 ...
【热点】
阅读更多宫外孕多久出血的检查方法
热点在生活当中,很多的疾病都是因为平时不注意身体而造成的,比如说意外怀孕,很容易就会引起宫外孕的现象,有的朋友们因为没有注意是宫外孕而选择了流产,就会造成终身不孕的可能,那么接下来认真的了解一下宫外孕多久 ...
【热点】
阅读更多