您的当前位置:首页 > 娱乐 > 积食消化不良是怎么引起的 正文
时间:2024-09-17 04:18:31 来源:网络整理 编辑:娱乐
消化不良在生活当中是经常都会出现的一个情况,如果吃多了或者是积食就会出现消化不良的情况。消化不良会导致腹泻,身体不舒适的情况,甚至是呕吐。经常消化不良的朋友一般肠胃都不是很健康,或者就是在饮食方面很不
1、消化不良习惯
精神紧张或神经衰弱
不良饮食习惯如暴饮暴食、不良偏食等,引起吃了难以消化的积食食物如糯米饭、生鸡蛋等
2
胃炎
刺激性食物及饮料:酒、消化黑咖啡、不良浓茶、辣椒和咖喱等;滥用药物;细菌或病毒感染
3
胃溃疡
生活紧张和工作过劳,烟酒过多,食无定时,食无定量
从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,早中餐一块吃的,这种习惯必须要改掉。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。
偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。因此,要戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,食物以热为好。
消化不良患者一定要格外注意,在饮食上要少食多餐。如果一次性吃太多肠胃不好消化,也容易导致肠胃负荷。要注意三餐定时 有规律合理的饮食习惯。经常出现 规律合理的饮食习惯期间,就应该吃一些比较好消化的食物。在吃饭的时候最好要避免喝开水。
小孩快速止咳的方法介绍2024-09-17 04:11
儿童风寒咳嗽怎么办2024-09-17 04:07
小儿患血管瘤症状2024-09-17 03:42
小儿呕吐不止怎么回事2024-09-17 03:31
不同疫苗注射的间隔时间2024-09-17 03:03
孩子缺乏安全感怎么办2024-09-17 02:54
新生儿脸上有小红疙瘩怎么办2024-09-17 02:20
幼儿舌头溃疡该咋办2024-09-17 02:19
小儿手指脱皮要怎么办才好2024-09-17 02:19
2岁宝宝晚上睡觉翻来覆去是怎么回事2024-09-17 02:12
早产儿护理体温和营养都很重要2024-09-17 04:08
小儿脑瘫治疗的最新疗法介绍2024-09-17 04:01
新生儿牙床上有白点原因介绍2024-09-17 03:46
青少年男女性发育主要特征2024-09-17 03:10
婴儿手脚乱动是怎么回事呢2024-09-17 02:53
小孩发烧按摩有效果吗2024-09-17 02:44
儿童鼻炎鼻涕多怎么办2024-09-17 01:59
宝宝前卤门凸起怎么回事?2024-09-17 01:47
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-09-17 01:46
儿童脑瘫的康复方法2024-09-17 01:39