小月子吃什么水果?三款水果可常吃
作者:热点 来源:热点 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 09:01:44 评论数:
奇异果
又称弥猴桃,吃什常吃味甘性冷,水果维生素C含量极高,款水有解热、小月止渴、吃什常吃利尿、水果通乳的款水功效,常食可强化免疫系统。小月对于剖腹产术后恢复有利。吃什常吃因其性冷,水果食用前用热水烫温。每日一个为宜。
葡萄
味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
苹果
苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。