老人老寒腿怎么办？如何缓解

“老寒腿”带一个“老”字，老人老寒让许多人误认为这是腿办老年人的专利，其实并非如此。何缓由于不注意保暖，老人老寒一些年轻人也会受到老寒腿的腿办困扰。一遇到低温天气，何缓腿部会有肿胀、老人老寒麻木、腿办疼痛的何缓感觉，这正是老人老寒老寒腿的前兆。虽然老寒腿经过治疗会有所好转，腿办但它是何缓一种“环境病”，遇到阴冷天气或外感风寒时，老人老寒很容易复发。腿办

俗话说，何缓“寒从足下生，下肢暖，全身益”。对于老寒腿患者而言，平时不妨多用热水泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。气血充足、血流通畅，寒湿之邪无处藏身，腿自然也就无忧了。

泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水煎熬，待药物充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水凉到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。因为，出汗是祛寒的最好方法。除了花椒，艾叶祛寒除湿的效果也不错。