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怀孕34周胎儿发育情况,怀孕34周的注意事项

来源:靠逼网站   作者:热点   时间:2024-04-19 22:41:57

怀孕34周胎儿发育情况,怀孕34周的注意事项

第34周怀孕要点提示

进入孕34周,怀孕离预产期又近了一周,周胎这个时候,育情孕周意事孕妈妈的况怀内心已经开始期盼了吧,在期盼和宝宝见面的怀孕同时,还是周胎要耐心地做好饮食、保健、育情孕周意事胎教等事情。况怀

怀孕34周胎儿发育情况和母体变化

怀孕34周胎儿发育情况

此时胎儿应该已经为分娩做好了准备,怀孕将身体转为头位,周胎即头朝下的育情孕周意事姿势,头部已经进入骨盆。况怀如果胎儿是怀孕臀位(即臀部向下)或是有其它姿势的胎位不正,医生都会采取措施进行纠正。周胎胎儿的育情孕周意事头骨现在还很柔软,而且每块头骨之间还留有空间,这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。

怀孕34周母体的变化

如果准妈妈是初产妇,那么这时胎儿部大多已降临骨盆,紧压在子宫的颈口。而经产妇的胎儿入盆时间会较晚一些,有的产妇在分娩前胎儿才会入盆。这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了,脚踝部更是肿得老高,即使如此这时也不要限止水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀,一定去看医生。

本周重点关注

不同分娩姿势怎样用力

1、仰卧时用力的方法

两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢像是要排便或打开肛门似的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇,直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。

要确定用力的方法是否严确时,只要将手掌放在肛门附近,便可得知。方法正确时,手掌会被推向前。

2、侧卧时用力的方法

侧卧时,身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯得太低,背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。这时,背脊要挺直、不可拱起,臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖,都是错误的用力法。

3、仰卧时抱住双腿的用力法

举起双脚,双手从外侧抱住膝盖的内侧,双腿尽量靠近下腹部的两侧,并充分地张开。此时,大腿如果充分张开,与其说是双手抱住双腿,不如说是用双手将双腿抱起来。双手不可握在一起,而要各自握拳,双腿才能充分张开。用力的同时,使下颏贴近胸口,双腿尽量张开。

如果双腿没有充分张开,反而并拢在一起,或是吸足气后马上用力,只有腹部鼓起时,用力效果自然不佳。原本应贴近胸口的下颌向上突出,或用力时支撑腿部的力量比抱住腿部的力量强,使得臀部下滑,如此都无法达到良好的效果。

如何让怀孕妈妈更健康

孕晚期需再做一次B超检查

到了孕期34周时,建议你做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

到了孕期34周时,建议你做一次详细的B超,36周之后到生之前至少还要做一次黑白B超监测。其目的为:

1、看胎儿的头、腹围、四肢骨径线。

2、看胎盘会不会过早老化。

3、看羊水量。

4、胎儿脐带血流参数检查。

如何检查胎位不正

羊水中的胎儿,由于头比身体重,所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎儿横卧在宫腔,称横位;臀在下方,坐在宫腔里,叫臀位。横位和臀位,都是胎位不正。即使胎头向下,但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,也是胎位不正。胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一。因此,早期发现异常胎位,及时给予矫正。

怀孕34周营养提示

1、本周营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂;注意晒太阳,可促进合成维生素,有利于钙的吸收。

2、这一段时间的饮食卫生尤其重要,因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病,如肠炎、肝炎等,那么对于分娩来说,无疑是雪上加霜,会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!

3、这个时候,孕妈妈的腹部会更加膨大,消化功能也继续减退,更加容易引起便秘。因此,孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些,以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

本周准妈妈必读

1、睡眠时用枕头垫高双腿,促使静脉血回流。

2、避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜。

3、防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。

4、外阴发生静脉曲张要及时就医,因为外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉曲张,若不及时采取措施,临产时宝宝的头经过时易发生静脉曲张破裂出血。

5、禁止骑自行车和房事。

6、不要一个人再走太远的路,如果你需要什么可以让丈夫陪你一起去,或是帮你买。

7、第34周,别忘了到医院做例行产检、超音波检查。

本周准爸爸必读

准爸爸要关心孕妇的思想情绪,鼓励孕妇树立分娩信心,还要对自己的工作做好安排,做到亲自陪妻子去医院,并陪伴分娩。另外,还要参加医院产科门诊举办的爸爸会,掌握孕期保健知识、胎教和分娩知识,这样就可以更称职地尽到丈夫的责任。

胎教提示

胎宝宝虽然不能看到画册上画的形象或外界事物的形象,但经过孕妈妈仔细的描述,胎宝宝是可以用脑感受到的。孕妈妈看东西时受到视觉刺激,这种视觉刺激通过生动的语言描述就视觉化了,这种视觉化的语言最容易让胎宝宝接受,而且会对外界事物产生一种感性认识。

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