怀孕可以吃圆白菜吗?怀孕吃什么比较好
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2024-09-08 10:31:36
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圆白菜又名结球甘蓝、菜怀卷心菜、什比洋白菜、较好疙瘩白、怀孕包菜、可吃包心菜、圆白孕吃莲花白等。菜怀二年生草本,什比被粉霜。较好矮且粗壮一年生茎肉质,怀孕不分枝,可吃绿色或灰绿色。圆白孕吃基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。甘蓝具有耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
能吃。卷心菜热量低,营养价值高,能提高人体免疫力,预防感冒,非常适合孕妇产妇食用。卷心菜有丰富的钾、叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用。
孩子的健康是每个家庭所期盼的,通过岁圆白菜能吃吗的介绍之后,希望女性在孕期合理搭配好饮食,并且要注意饮食营养均衡。