慢性胃炎喝什么粥比较好
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2024-09-08 08:59:45
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1?南瓜
南瓜属性温和,较好其中含有大量的慢性果胶以及人体所需的维生素。果胶能够起到保护胃肠道黏膜,胃炎使其免受食物过度的粥比刺激,促进胃部溃疡创面的较好愈合,是慢性胃病患者首选的养胃蔬菜。
2?菠菜
菠菜属性甘凉,胃炎其中含有丰富的粥比纤维素,能够促进肠胃蠕动,有助消化。而且菠菜能够提高胃部和胰腺分泌,增强食欲。但值得注意的是,菠菜中含有大量的草酸,应避免与紫菜或豆腐等高钙食物同食,以免影响钙质吸收。
3?山药
众所周知,山药具有健脾养胃的作用。因为山药中特有的蛋白质有滋润胃黏膜的功效,能够保护胃部,能有效地缓解胃部疼痛,养胃护胃。
4?红薯
红薯富含膳食纤维,能够消除积食,增强食欲,保护胃部健康。但值得注意的是,进食过多的红薯会导致胃酸分泌过多,因此,经常有反酸的人要少吃红薯。
胃,是人体吸收营养的主要来源。学会正确的养护胃部的方法,才能更好地维护身体健康。