如果乳房有硬块并且很痛,胸部那么可以用热毛巾热敷有硬块的有硬地方,可以帮助疏通乳腺,该办而且也可以减轻疼痛。哺乳用热水淋浴乳房,期间轻轻的胸部按摩乳房,也可以左右甩动乳房,有硬有利于乳汁流出,该办从而有利于乳腺疏通。有奶结的话可以买吸奶器来吸,吸的时候可能有点痛,但是忍忍就好了,如果奶结不是很严重的话,一般情况用吸奶器就可以疏通,消除硬块。
为了从根本上解决哺乳期胸部有硬块的问题,可以选择吸奶器把过多的奶水吸出来。还可以请催乳师来帮忙,她们有专业的手法和经验,帮助乳腺疏通,效果很好,一般情况都能消除硬块。如果催乳师都不能解决,那么需要去医院做一个详细的检查,看是否有乳腺疾病,早发现早治疗。
为了预防哺乳期间胸部有硬块,喂奶的时候一定要保持均匀,所谓的保持均匀是指的不要一段时间平凡的喂奶,而另一段时间持续比较长的不喂奶。如果乳腺里面奶水有剩余,则选择吸奶器将奶水吸出可以预防硬块发生。另外,每次哺乳的时间需要有讲究,一般一次哺乳最好不要超过十分钟。哺乳的时候怀抱婴儿的姿势最好是倾斜45度。