老年人刚洗完澡别马上喝水
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2024-09-08 08:52:27
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老年人刚洗完澡别马上喝水
老人刚洗完澡,老年不宜马上喝水,人刚更不能一次性大量喝水,洗完否则会加重心脏负担。澡别特别是马上有心血管疾病的老年人,一出浴室就喝水,喝水很容易导致疾病发作。老年
浴室中的人刚高温,会使人体大量出汗,洗完导致身体丢失过多盐分。澡别此时胃肠血管处于收缩状态,马上吸收能力差,喝水大量饮水易在胃肠道内积聚,老年使老人感到闷胀,人刚引起消化不良。洗完所以,洗澡后最好先坐着休息5—10分钟,等体温和心跳慢慢恢复正常后,再小口、多次喝些温开水。
洗澡时会有擦拭身体等动作,这在一定程度上会消耗老人的体力。同时,刚出浴室,心率一般会比洗澡前快,老人的体质没有年轻人强,如果马上喝水,就可能出现心慌、气短、出虚汗等症状。
老人在洗澡前,可以少量饮用一些温水,这样有稀释血液黏稠度的作用。尤其对那些患有心脑血管疾病的老年人来说,更可以降低此类疾病的发生率。